No quiero ser totalitaria, pero creo que todos los que trabajamos en el área creativa hemos pasado por un bloqueo, y la verdad es que no es nada divertido. Hoy quiero que sepas varias cosas: uno, que no estás solo; dos, que este no será el único bloqueo de tu carrera, ni el último; y tres, que así como llegó, se va a ir.
Una vez más calmados y conscientes de que no es el fin del mundo, te comparto algunos tips para recuperar tu inspiración y mantenerte creativo evitando los bloqueos creativos o al menos, para vivirlos de la forma menos traumática posible.
- Cambia de ambiente
Muchas veces, pasar demasiado tiempo en el mismo lugar puede estancar nuestra mente. Cambiar el entorno te ayudará a salir del bloqueo creativo.
Si aplicas el home office, algo tan simple como preparar un café o tomar un baño, aclara la mente. También puedes reorganizar el espacio donde laboras o ir a trabajar a otra área de tu hogar.
Si trabajas en una oficina, intenta ir por un vaso de agua, tomar un café o dar un pequeño paseo. Esto le dará a tu mente una sensación de cambio que contribuirá a recuperar la inspiración.
- Recuerda lo que te gusta de ser creativo
Tómate una pequeña pausa para hacer un ejercicio creativo que disfrutes. Por ejemplo, si eres diseñador y te agrada dibujar, haz un boceto sin reglas ni estructuras; de este modo, reconectarás con lo que te apasiona y te motiva a aprender nuevas técnicas y perfeccionar las que ya tienes.
Si eres redactor, intenta un ejercicio de escritura libre. La idea es volver a la base, a aquello que te hizo querer ser creativo.
- Consume material inspirador
Escuchar un podcast, ver un video o un documental sobre temas relacionados con tu área de especialidad, incluso de temas con los que generalmente sueles tener dificultad, esto te brinda ideas y claves para avanzar de nuevo. Consume contenido que te inspire y te ayude a liberar tu creatividad.
- Escucha tu música favorita
Si no tienes tiempo para tomarte un descanso completo, escuchar tu música favorita mientras trabajas puede ayudarte a inspirarte. La música puede ser de gran ayuda durante estos procesos, ya que algunas melodías, especialmente instrumentales, estimulan el pensamiento creativo y te ayudan a abrirte a nuevas ideas.
Además, la música reduce el estrés y mejora el ánimo, lo cual es ideal para desbloquear la creatividad.
- Haz cosas que te generen bienestar
La creatividad también requiere descanso. Practica actividades que te impulsen hacia el bienestar, como meditar, hacer ejercicio, pintar o cocinar. Para ser creativo, es importante estar cómodo.
Descansar y hacer actividades divertidas nos ayuda a mantener un estado mental saludable, brindándonos mayor claridad para enfrentar y superar los bloqueos creativos. Tener momentos de introspección sin presión externa, es ideal para nuestra salud integral.
- Usa esquemas de trabajo organizados
Un último tip, pero no menos importante para mantenerte inspirado, es utilizar esquemas de trabajo organizados, como la técnica Pomodoro, en la cual trabajas 25 minutos y descansas cinco. Este método ayuda a enfocar la mente, facilita la creatividad y reduce la fatiga, a la vez que te permite tener pequeñas pausas para procesar ideas. La organización es un punto clave para brindarle tranquilidad a nuestra mente.
Recuerda: Es normal que a veces no te sientas inspirado y que lleguen los bloqueos creativos, pero solo son una fase.
Un bloqueo creativo no es un fracaso. Considéralo una fase. No, Miguel Ángel, no te equivocaste de carrera ni eres malo en esto, simplemente estás teniendo un momento difícil. Pero mañana será otro día, y es posible que te surjan las mejores ideas del mundo.
