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Evita el hábito de postergarlo todo

Por Valentina Rausseo
marzo 15, 2022

¿Por qué tenemos que postergarlo todo? Es una pregunta que, con rabia y cierta curiosidad todos nos hacemos, al mismo tiempo que nuestras intenciones se quedan en cero para mejorar ese mal hábito.

Y es que bajo la excusa de: «Todavía tengo tiempo», nos trazamos como meta «Mañana lo hago»… Y así vamos por la vida… Dejando para mañana, lo que muy bien pudiéramos resolver hoy.

¿Falta de voluntad? ¿Pereza? Ya habíamos hablado al respecto en posts anteriores, por lo tanto, ¡no repetiremos!

Sin embargo, lo que sí podemos hacer por ti es ofrecerte algunos tips infalibles para que evites postergarlo todo, e incluso, comenzar la dieta el lunes. Porque si quieres adelgazar, por ejemplo, ¿por qué no iniciar el gym desde hoy?

Entonces, para evitar posponer todas tus tareas, debes:

Dividir la actividad

Mientras más sencilla sea la tarea, ¡mucho mejor!

Reto

Conviértela en un desafío personal. Es decir, rétate a ti mismo(a).

Escribir

Escribe tus tareas en cualquier sitio. ¡Donde sea que puedas verlas y las recuerdes a cada instante!

Evitar las distracciones

Sobre todo las que te produce el teléfono móvil. Para ello, ¡apágalo! ¡No existe!

Fijar límites al planificarte

Establece un plazo y un horario.

Decidir

Una vez lo decidas, ¡hazlo!

Motivarte

Presta especial atención a todo aquello que te motiva.

Descansar

Detente un rato para descansar y sobre todo, despejar la mente. Pero con un tiempo límite.

Animarte

No dejes de intentarlo. Recuerda a cada segundo qué fue lo que te condujo a esa lucha.