En un mundo que va a un ritmo tan rápido, es necesario salir de la rutina y desconectarnos para poder despertar la creatividad y salir del bloqueo creativo.
Tomar un descanso de la tecnología es esencial para reconectar con nosotros mismos y con lo que nos rodea. La realidad es que aunque queramos estar online y al tanto con todo lo que sucede en las redes sociales, nuestra mente a menudo se siente atrapada en la rutina y ocurre la mayor tragedia para alguien que trabaja en marketing: el temible bloqueo creativo.
¿Qué es un bloqueo creativo?
Pues, imagínate que la fábrica de ideas de tu mente se toma un día no laborable y decide que no va a producir absolutamente nada. Suena traumático, ¿verdad? Y aún más caótico es que la única manera de que vuelva a funcionar esa fábrica, es que tú te tomes un día no laborable. What? ¿Cómo así?
Como lo estás leyendo, para que tu mente recupere su juguito creativo y sea capaz de producir ideas increíbles, es necesario que le des un tiempo de descanso. ¿Te gustaría trabajar 50 horas seguidas? A tu mente tampoco. Así que antes de satanizar al bloqueo creativo, velo como una experiencia de aprendizaje que te motiva a recordar que es bueno tomar una pausa y descansar.
Como me gusta facilitarte la vida y no quiero que pases horas pensando en que puedes hacer para evitarlo, aquí tienes siete formas de descansar la mente antes de que llegue el bloqueo de creatividad:
- Lleva siempre algo para escribir: una pequeña libreta puede ser tu mejor aliada. Anota ideas, pensamientos o fragmentos creativos. Cuando te sientas bloqueado, consulta tus notas para encontrar inspiración.
- Haz dibujos: no necesitas ser un artista consumado. Dibuja lo que venga a tu mente. Aterrizar tus ideas en papel te ayudará a visualizarlas y darles forma. Es válido pintar muñequitos de palito o colorear mandalas.
- No te exijas demasiado: a veces, la presión por ser creativo solo empeora las cosas. En lugar de forzarte, relájate. Visita un museo, ve al cine o simplemente camina al aire libre. Mamá naturaleza es sabia y siempre te ayudará a revivir esa inspiración.
- Toma aire fresco: sal a dar un paseo. El cambio de entorno y la oxigenación pueden desbloquear tu mente. We need fresh air, no podemos estar 24/7 encerrados en una habitación.
- Escucha música que te guste: la música puede ser un potente estimulante creativo. Elige canciones que te inspiren y te ayuden a fluir. Pero, asegúrate de incluir a Harry Styles o a Morat en tu playlist.
- Dedica tiempo a ti mismo: permítete momentos de relajación. Un café, una siesta o simplemente un buen baño, te pueden ayudar a centrar y refrescar la mente.
Recuerda que el cerebro es un músculo que debemos ejercitar constantemente. ¡Así que sal de la rutina y despierta tu creatividad!
